NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Este profesional recuerda que el cuerpo humano está preparado para ser activo, por ello las denominadas ‘pausas activas’ buscan evitar los enseres más graves del sedentarismo, como “la cortapisa del movimiento articular, el acortamiento de los músculos esqueléticos y sobre todo las alteraciones cardiovasculares que producirán limitacione